yoga pour maigrirSaviez-vous que le yoga peut vous aider à retrouver votre ligne, le yoga pour maigrir est un moyen naturel et équilibrant !
J’explique dans cet article « yoga pour maigrir » sur quels plans il agit, les différentes postures qui vont contribuer à réguler votre appétit, faire fondre la graisse du ventre, favoriser l’élimination.
Le yoga n’est pas un sport mais une pratique qui permet de se poser, retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit.
Ainsi il agit de façon directe (musculature) et indirecte (action sur les glandes, la stabilité mentale) sur la relation à la nourriture et le métabolisme.
Bonne pratique!